减肥该吃啥

吃了减肥药啥反应都没有是怎么回事

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃了减肥药啥反应都没有可能是药物的效果不佳，也可能是平时没有进行运动锻炼和饮食的

减肥的女性吃啥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女性在减肥期间可以适当的吃一些蔬菜，比如黄瓜、西红柿等。另外也可以吃一些含有优质

啥豆浆减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝纯豆浆就可以起到减肥的效果。再喝纯豆浆的时候可以里面加上点水果，比如说加一点香

吃啥减肥最快最好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃啥减肥最快最好 首先，每人每天一个鸡蛋，蛋黄中的卵磷脂能降低血液粘稠，避免胆

啥时间跑步减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

啥时间跑步效果好，建议患者在吃完饭后的半个小时跑步的话能够起到减肥的效果。减肥期

减肥吃啥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，尽量吃一些含蛋白质较高的食物，含纤维素较高的食物，含维生素较高的

减肥为啥不能吃米线

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应该适量的吃米线，减少米线的摄入。米线中热量比较大，富含碳水化合物，长期吃

减肥吃啥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话可以多选用一些新鲜的蔬菜水果吃，多吃一些粗纤维的食物，也可以吃一些玉米，

减肥吃啥奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以吃低脂或脱脂奶。适当的补充些奶，可以为人体提供维生素和矿物质，不仅能够

为啥减肥不让吃猪肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不让吃猪肉，是因为猪肉里面含有的脂肪是比较多的，如果吃太多猪肉的话，很可能会