乌米减肥吗

米糊能减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

如果只是单纯的吃米糊，并不能够达到很好的减肥效果，如果食用过量的米糊，还可能会让

紫薯米减肥能吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

紫薯米减肥能吃，紫薯米以内的热量含量不是太高，在减肥的时候可以适当的吃一些能够促

紫米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃紫米可以辅助减肥。紫米是属于一种粗加工的粮食，并且其中的微量元素含量相对于其他

乌米饭减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乌米饭在减肥的时候是可以吃的，但是不建议吃太多，因为乌米饭中所含的碳水化合物的含

乌米饭能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乌米饭不能减肥。减肥如果只是通过吃饭来进行改变是不能够达到很好的效果。而且如果是

玄米茶能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

玄米茶有一定的减肥效果。玄米茶是使用糙米加工制成的茶，营养成分比普通大米更高，

姜米能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

姜米不可以减肥。姜米又称糯米，姜米生长在南方，因为姜米的粘性比较高，同时含糖量也

乌饭果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乌饭果能减肥，不过减肥的效果是因人而异的，不能够一概而论，乌饭果是一种日常生活当

玉米小米米糊减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米小米米糊是不能够减肥的，但是在减肥期间是可以喝玉米小米米糊的。因为减肥的时候

吃米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米是可以减肥的，在减肥期间一定要注意自己主食的摄入量。减肥期间可以在早上或者是