吃米减肥吗

减肥适合吃黑米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人是适合吃黑米的。黑米是大米之中的一种，这种米的微量元素含量高于普通大米，

减肥可以吃黑米面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间可以吃黑米面包，黑米也是一种大米，黑米里面的营养比较多，含有蛋白质、维

紫米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃紫米可以辅助减肥。紫米是属于一种粗加工的粮食，并且其中的微量元素含量相对于其他

吃米茶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝米茶可以减肥。只要不是高热量的食物，都会起到减肥的作用，米茶属于一种低热量的食

减肥可以吃米皮吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不建议患者吃米皮，米皮中含有大量的糖分，如果减肥期间吃米皮的话，可能会影

减肥可以吃黑米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃黑米。黑米是生活中常见的一种食物，也是一种药材。黑米热量并不算高，

黑米怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米煮成粥或者搭配一些蔬菜吃，可以达到减肥的作用。黑米的外壳包有一层坚韧的种皮，

吃米蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米蕉是可以帮助减肥的。米蕉是香蕉的一种类型，它的营养含量特别丰富，可以为人体提

乌米减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

乌米可以减肥，乌米可以起到滋阴补肾的作用，而且有很好的健脾暖肝的功效，能够治疗贫

光吃黑米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃黑米不能减肥。黑米是米类的一种，其中富含的维生素较高，还含有纤维素以及其它微