姜米能减肥吗?

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:姜米能减肥吗?

姜米不可以减肥。姜米又称糯米,姜米生长在南方,因为姜米的粘性比较高,同时含糖量也比较高,糖在体内能够促进脂肪的生长,从而增加脂肪。除此之外姜米中还包含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1和维生素B2等营养价值,姜米还可以做成粽子、八宝粥各种各样的甜品,从而有益于补气,并且对腹胀腹泻起到缓解作用。所以姜米并不能起到减肥的作用。

2020-05-27

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