早上可以喝酸奶吗

女,27岁 2021-06-10

病情描述:平时特别的喜欢喝酸奶,有时会在早上的时候喝,不知道对身体好不好,想知道早上可以喝酸奶吗?

早上可以喝酸奶。

酸奶营养价值高,含有丰富的蛋白质以及钙质和多种微量元素,早上适当吃些能够补充身体需要的营养,使人精力充沛。但要避免空腹喝酸奶,因为空腹喝会刺激胃黏膜,容易损伤胃黏膜,从而导致胃部疾病出现。

建议吃完早餐之后再喝酸奶,对身体健康会比较好,平时睡觉之前也可以适当喝点酸奶,对睡眠会有帮助。

2021-07-14

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早上能喝酸奶吗

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早上一般是可以喝酸奶的,但是他喝酸奶的时候要避免空腹,在里面含有丰富的乳杆菌和蛋

早上可不可以空腹喝酸奶

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早上空腹喝酸奶会拉肚子吗

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上起来空腹喝酸奶是不好的。在空腹状态下喝酸奶会使得营养快速消化掉,不利于酸奶

早上可以空腹喝酸牛奶吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

不建议早上空腹喝酸牛奶。酸奶营养价值较高,可以补充身体需要的营养,也能够起到助

早上能喝酸奶吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上喝酸奶是可以的,许多人选择在早餐时饮用酸奶,以此来补充营养和促进消化。酸奶

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