早上起来喝酸奶减肥吗

早上起来先喝水还是先运动才能起到减肥的作用？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上起来一般需要先喝水，然后再运动，因为早上起来人体的血液粘稠度相对来说是比较高

早上起来空腹喝水能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上起来空腹喝水一般不能减肥。在早上起来后，空腹喝水通常能够加快身体新陈代谢，

早上喝牛奶减肥喝酸奶哪个减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上喝牛奶可以起到减肥的效果，不建议患者早上喝酸奶，酸奶中含有一些添加剂，可能会

早上起来喝一杯温开水可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上起来喝一杯温开水是可以减肥的。一方面可以迅速的补充缺失的水分，还可以清理肠胃

早上起来喝醋会减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上起来喝醋一般不会减肥，而且经常喝醋，还有可能会对胃黏膜的刺激，从而出现胃痛的

早上起来空腹喝一杯酸奶好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上起来空腹喝酸奶是不好的。在空腹状态下喝酸奶会使得营养快速消化掉，不利于酸奶

伊利酸奶减肥可以喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

伊利酸奶减肥是可以喝的，但是一定要适量的喝酸奶，因为酸奶中多少会含有一些糖分，而

早上喝牛奶减肥还是喝酸奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上喝牛奶可以起到减肥的效果，不建议患者早上喝酸奶，酸奶中含有一些添加剂，可能会

早上起来先喝水还是先运动才能减肥

张子义 主任医师  中日友好医院

早上起来要先喝水，再运动才能减肥。因为早上起来人体的血液粘稠度相对来说是比较高的

早上起来空腹喝一杯酸奶好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上起来空腹喝一杯酸奶是一个不错的选择。酸奶富含益生菌和营养成分，可以帮助调节肠