女,29岁 2019-02-15
病情描述:今年要考好几个项目,现在发现我的记忆力都有下降,想咨询一下为什么会记忆力下降?
人的记忆力跟平时的训练是有很大关系的,而且从饮食调理上也可以增强记忆力,比如说多吃一些核桃类的坚果,鸡蛋,瘦肉,鱼虾,水果,记忆力下降在临床上是没有特效记忆力的药物的,平时呢饮食要全面多样化,多吃一些优质蛋白质类的食物,可以吃一些坚果之类的,例如像核桃,开心果,花生等这些都是对记忆力非常有好处的,还可以喝牛奶,保证睡眠,避免熬夜,减少鸭梨。以及绿叶蔬菜等都是可以增强记忆力的,如果用脑过度而失眠翻来覆去睡不着时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
2019-02-15
记忆力下降应该怎么办
记忆力下降分为近期记忆力下降、远期记忆力下降及某些方面的记忆力下降,首先需进行专
脑外伤记忆力下降如何治
因为脑外伤导致人的大脑记忆力下降,这种情况不用过度忧心,基本上不用到医院进行治疗
如何能提高记忆力
平时可以玩些拼图类的益智游戏,让大脑进行适当的放松,让大脑变得更加灵活。多接触些
记忆力下降怎么提高
提高记忆力,首先应该要放松心情,保证良好的睡眠,保持活力。出现了记忆力衰退,首先
如何提高记忆力?
很多方法可以提高记忆力。最简单的方法是从饮食开始,龙眼富含维生素和磷,对脑细胞特
如何避免记忆力下降?
记忆力下降的原因多种多样,首先要明确导致记忆力下降的原因,对症治疗才能收到效果。
中年人记忆力下降怎么提高
成人记忆随年龄增加而发生变化,这是一种生理性变化,是一种记忆的正常老化。除此之外
如何提高青年记忆力
一般来说,首先要使用正确的学习方法,一定要查缺补漏,平时一定要注意按时作息,不能
记忆力下降怎么能提高
记忆力下降想要提高,首先应该要注意情绪,另外要注意饮食和生活规律。提高记忆力首
如何提高记忆力
增强记忆力最主要的就是要找到记忆的规律,然后规律的进行复习。增强记忆力最主要的要
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