如何能提高记忆力

女,29岁 2019-05-18

病情描述:由于工作需要有很好的记忆力,但最近总是会感到疲倦,没精神,就导致记忆力有点差,怎么样能提高记忆力呢?

平时可以玩些拼图类的益智游戏,让大脑进行适当的放松,让大脑变得更加灵活。多接触些新鲜新奇的事情,能够促进改变脑细胞的现有状态,防止大脑由于太过劳累而进行衰弱。多出去旅游放松,尝试新鲜事物,培养自己喜欢的兴趣爱好,学会主动别人进行交谈,主动去探索问题并找方法解决问题,这样不仅可以提高自己的口头表达能力,还能进行训练以增强记忆力,利用专业的思维导图及气象顺序记忆的也可以增强记忆力,这两种方法已经被普遍使用,效果也很好。

2019-05-18

相关问答

如何提高老人的记忆力

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

随人的年龄增长,难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁,就已经时常感到“间歇失忆

怎样才能提高记忆力

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

记忆力的提升向你不不断的锻炼,不断的刺激你神经的这个回路的形成,引起这个记忆力的

提高记忆力食物

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

提高记忆力的食物 增强记忆力最有效的办法就是,在日常的饮食中吃一些提高记忆力的

如何提高记忆力?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

很多方法可以提高记忆力。最简单的方法是从饮食开始,龙眼富含维生素和磷,对脑细胞特

如何提高记忆力下降

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

人的记忆力跟平时的训练是有很大关系的,而且从饮食调理上也可以增强记忆力,比如说多

如何提高青年记忆力

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

一般来说,首先要使用正确的学习方法,一定要查缺补漏,平时一定要注意按时作息,不能

怎样能够提高自己记忆力?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆力可以通过

如何提高记忆力

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

增强记忆力最主要的就是要找到记忆的规律,然后规律的进行复习。增强记忆力最主要的要

如何提高孩子的记忆力

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

建议你慢慢理解他,尊重他的天性,关注他的爱好,以适当的方式重复同一件事,尝试提高

记忆力下降怎么能提高

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

记忆力下降想要提高,首先应该要注意情绪,另外要注意饮食和生活规律。提高记忆力首

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据