长期低盐低油可以减肥吗

减肥可以吃龙眼吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥的人是可以吃龙眼的，但是要适量吃。另外减肥的人要多运动，坚持做有氧运动能够实

减肥可以吃橄榄油煎牛排吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃橄榄油煎牛排，但是不能吃太多。橄榄油是一种低胆固醇、低密度脂肪酸的油这

减肥可以吃油焖笋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间尽量不要吃油焖笋，因为在减肥期间是需要少吃一些含油量较高的食物的。所以在

减肥可以吃橄榄油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃橄榄油的，减肥期间吃一些橄榄油，不用担心会增加身体的脂肪含量。减肥期

减肥可以喝无糖饮料吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是不可以喝无糖的饮料。减肥期间尽量不要喝任何饮料，要以白开水代替所有的饮料，

减肥可以用油炒菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以用油炒菜。因为减肥并不是完全限制油脂的摄入，只是限制油脂的种类，以及摄入

玉米油减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米油不具有减肥的作用，玉米有属于一种特别常见的食用植物油，富含丰富的亚油酸跟球

血糖低可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

血糖低可以减肥，但是不建议减肥。因为血糖低就说明有低血糖的症状，而低血糖减肥并没

减肥可以吃豆油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豆油含有的油脂比较高，建议最好少量的吃豆油。在减肥期间可以选择一些低脂的油进行摄

低盐有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

低盐是有利于减肥的。减肥的过程中摄入低盐的食物是可以减少体内水分的潴留情况的。因