低盐有利于减肥吗

梨有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

梨有利于减肥的。适当的吃一些梨可以达到润肠通便，润喉止咳的作用，尤其是在减肥的过

黄瓜有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜有利于减肥。黄瓜的水分比较高，脂肪和热量含量都非常低，而且黄瓜吃起来很可口，

长期低盐低油可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

长期低盐低油是有利于减肥的，但是要注意运动，因为肥胖主要是以前饮食不当所造成的，

喝红酒利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝红酒有利于减肥。首先红酒属于低热量饮品，大多数都是勾兑形成的，里面的酒精成分所

吃鸡肉有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鸡肉是有利于减肥的，因为鸡肉当中含有丰富的蛋白质，含有的脂肪非常少，用鸡肉来代

金针菇有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

金针菇是有利于减肥的。金针菇中含有丰富的纤维素。人体摄入纤维素后，肠道是无法吸收

橄榄油有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橄榄油有利于减肥，因为橄榄油可以促进血液循环，从而能够促进身体的新陈代谢，而且也

轮滑有利于腿部减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

轮滑是有利于腿部减肥的，因为轮滑也是属于一种运动，尤其是在进行这项运动的时候，腿

吃豆腐有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃豆腐是有利于减肥的。豆腐富含优质蛋白具有人造蛋白肉的美称，营养不亚于肉类却不含

走路有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路有利于减肥，每天走路30分钟以上可以起到燃烧脂肪的效果，减肥是一个长期坚持的