糯米是增肥还是减肥？

减肥能吃糯米吗?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

从进食的结构和量上进行调整和控制，脂肪的消耗和抑制增长是需要运动，发生卡路里来消

鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

减肥可以喝糯米酒酿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不可以喝糯米酒酿。糯米酒酿是由糯米制成的，糯米属于高热量的食物，将糯米制

减肥可以吃糯米烧麦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不可以吃糯米烧麦。糯米烧麦的热量是非常高的。首先烧卖皮含有过多的淀粉，大

糯米玉米是减肥的还是增肥的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

要减肥主要的还是靠运动，要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在一个小时以上，可

米糊增肥还是减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

米糊既没有增肥的效果，也没有减肥的作用，米糊一般不属于热量高的食物，但是和吃的米

糯米增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

糯米的热量和碳水化合物含量都是比较高的，如果吃的过多容易出现身体肥胖，减肥期间注

糯米玉米减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

糯米玉米减肥，糯米玉米可以起到降低血清胆固醇的作用，含有丰富的维生素，e在减肥的

西米露减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西米露是一种有益于减肥的食物，但是和时间也有一定的关系。西米露里面不会含有太多的