孕妇便秘怎么解决

女，29岁 2021-04-24

病情描述：我已经怀孕有一段时间了，可是最近我出现了便秘的情况，请问一下医生孕妇便秘怎么解决？

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孕妇便秘可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，通常能够促进肠胃蠕动，而且还有助于改善便秘的症状，另外还可进行小幅度运动锻炼，比如瑜伽或者是散步等等。

若是在孕期有便秘的现象，多数是不良的排便习惯所引发的，还有可能是吃了一些刺激性的食物所引起的，另外和肠胃功能虚弱也有关系。

平时要改善不良的饮食结构，还要养成良好的排便习惯。

2021-04-24

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