流产一个月后可以运动锻炼吗

女,30岁 2019-04-28

病情描述:因为自己以前不注意身体动作幅度较大导致不小心流产,自己又是一个爱锻炼的人,现在想咨询一下流产一个月后可以运动锻炼吗?

根据上述所描述的情况来看:人工流产手术之后需要休息两周,一般的日常生活和散步是可以的,禁止盆浴禁止性生活一个月,一定要加强营养,剧烈的体育运动需要一个月以后。人流后身体各方面还没恢复,比如韧带弹性,激素,如果运动太过剧烈,还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症,现在的休息尤为重要。忌食辛辣生冷刺激性食物,注意保暖,避免受凉。注意睡前一定不要喝,容易造成第二天身体的肿胀。作息时间一定要规律,尽量不要熬夜。

2019-04-28

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