流产后多久可以进行健身运动?

女,30岁 2019-06-30

病情描述:朋友不久前因为某些原因不小心流产,此后身体一直比较虚弱,调养了一段时间之后有所好转,所以想去健身房运动健身,请问流产后多久才能进行健身运动?

流产后最好要先休息一个月,等身体调养好后才能去做一些健身运动,同时要注意运动的幅度,避免剧烈运动,以免因身体未恢复好,运动后出汗而导致患者受风着凉。另外流产后注意要尽量少碰冷水,不能吃冰冻以及寒性的食物,要多喝汤水,半个月内不能从事重体力劳动,或者下冷水劳动,就和坐月子一样,要多注意休息,把身体养好,这段时间如果没休养好,以后怀孕会受到影响。患者这种情况去健身最好在一个月后,需在家里面坐一个月子,避免导致并发症。

2019-06-30

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