预防感冒的办法是什么

男，32岁 2020-03-25

病情描述：这一周我同事很多都感冒了，我担心我会被传染。预防感冒的办法是什么？

首先要避免接触感冒的高危人群，可以戴口罩进行防御。特别是流感的高危季节，一定要避免去人流比较多的地方或者医院。因为这些场合感冒的患者相对比较多，增加了患感冒的几率。其次，要保持良好的生活习惯，坚持锻炼，以提高体质，家里要经常通风换气，够增加空气流通，从而达到预防感冒的效果。

2020-03-25

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