平时睡眠很好为什么会突然失眠

女,30岁 2022-01-19

病情描述:在平时我的睡眠很好,但是突然出现了失眠的情况,所以想咨询一下,平时睡眠很好为什么会突然失眠?

平时睡眠很好突然失眠,可能是患有焦虑症的原因导致的,可能是精神压力过大引起的。

如果是患有焦虑症导致的,患者可以先在医生的指导下,服用抗焦虑的药物治疗,例如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。如果是精神压力过大引起的,可以多听一些舒缓心情的音乐,也可以在睡前喝一杯热牛奶,缓解以上现象。

在治疗期间,要避免熬夜。

2022-01-19

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