一个月内靠喝水减肥可靠吗

一个月喝粥减肥能瘦多少？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个月喝粥应该不会痩很多，粥的含糖量还是很高的，它对减肥的帮助不大。而且一个月只

吹气球减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吹气球减肥靠谱，采取吹气球的方法可以起到锻炼身体的作用，是一种腹式呼吸，在吹气球

针灸减肥靠谱吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

针灸减肥是非常靠谱的。针灸减肥作为一种中医外治疗法主要作用原理就是调节脾胃，这种

靠喝奶昔减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间通过服用减肥奶昔减肥，也是比较可靠的一种方法。减肥奶昔是属于一种代餐品，

减肥是七分靠吃三分靠练吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

从大部分的减肥患者来看减肥是七分靠吃三分靠练的。吃不在于吃的多少，而在于吃的质量

一个月减40斤的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是循序渐进的一个过程。如果一个月内突然掉40斤，会造成免疫力的损伤，会对身体

一个月瘦15斤的减肥食谱

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

并没有什么一个月瘦身15斤的减肥食谱。在一个月当中具体能够减掉多少，是要看个人的

如何才能在一个月内减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要在一个月内减肥，首先要合理的制定减肥计划，每天都坚持40分钟到两个小时左右的

喝去湿茶一个月能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

喝祛湿茶一个月能减肥。对于湿气重的人来说，祛湿茶不仅可以去掉湿气，还能帮助排便，

内脏脂肪一个月可以减肥多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说内脏脂肪一个月可以减肥十斤。因为脂肪一般就堆积在腹部，针对腹部做相应的练