吃燕麦片能减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

燕麦片是含热量比较低的一种主食制品，具有降血脂以及降血糖和高饱腹的效果。吃燕麦片

纯牛奶泡麦片能减肥?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

纯牛奶泡麦片可以起到减肥的作用，但是吃了这类食物之后，就不要再吃主食了，以免热量

吃纯燕麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃纯燕麦片能减肥，燕麦片里面的膳食纤维含量比较高，能够增加饱腹感减少食物的摄入，

维维豆奶泡燕麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

维维豆奶泡燕麦片对减肥是有作用的。豆奶泡燕麦片不仅可以为人体补充蛋白质，同时燕麦

吃果粒麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃果粒麦片能减肥，果粒麦片可以起到帮助消化的作用，而且能够促进身体内的油脂排出，

酸奶果粒麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶果粒麦片是能减肥的。果粒和麦片中含有人体所需要的膳食纤维甚至纤维，有助于人体

酸奶泡水果麦片能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶泡水果麦片能减肥，酸奶泡水果麦片含有的热量比较的低，吃了以后还可以使身体有一

早餐吃麦片能减肥吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。在坚持燕麦片减肥法的时候，一定

纯牛奶泡麦片能减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯牛奶泡麦片可以起到减肥的作用，但是吃了这类食物之后，就不要再吃主食了，以免热量

好麦多麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

好麦多麦片能减肥，好麦多麦片可以使身体内产生饱腹感，能够起到减肥的效果，在减肥的