失眠睡不着怎么回事

男,32岁 2019-04-20

病情描述:这几天晚上老是失眠睡不着,导致白天也没精气神,想知道老是失眠睡不着怎么回事?

如果失眠的状况比较严重,可以遵医嘱使用镇静安眠的药物进行缓解。​如果患者只是出现偶尔一次的失眠睡不着,那么这些患者可能和环境因素或者是短暂性的继发性的一些诱因,像工作压力比较大,改变了环境,那么这些患者可以临时应用改善睡眠类的药物进行治疗。躺在床上超过半个小时还不能入睡,那么建议患者可以起床去做做家务,看看书,听听音乐,直到患者有睡意后再入睡。长时间失眠容易导致日间症状发生,比如注意力不集中,记忆力下降,工作学习效率下降,头痛,焦虑,易烦躁等。

2019-04-21

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