孕妇初期能吃红枣吗?

女,24岁 2019-06-15

病情描述:我今年24岁了,刚怀孕没多久,孕妇在怀孕初期的时候可以吃红枣吗?

红枣有改善虚弱体质、养胃健脾的功效。孕妇是能吃的,因为红枣中有丰富的叶酸,可以促进胎儿的神经系统发育,而且还有微量元素锌,还可以促进胎儿的智力,红枣也有补气血的作用。红枣营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品,具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效,对孕妇非常有好处。另外,红枣还能提高孕妇免疫能力,避免生病时服用药品影响胎儿的健康。孕妇要定期孕检,最好要少吃多餐,搭配合理,平常也要多运动。

2019-06-15

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