补钙喝牛奶还是钙片好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

钙片广泛应用于临床和日常生活中。这是一种补钙方法，更适合缺钙人群。缺钙严重时需要

补钙吃钙片好还是喝牛奶好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补钙首先要以食补为主，如果没有检查出来是缺钙，则喝牛奶或酸奶为好，钙片吃多了容易

每天喝多少牛奶有补钙的效果

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天喝200毫升左右的牛奶就能够达到补钙的效果。但是如果是有肾结石的患者，是不可

中医认为牛奶补钙吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

从中医角度讲，牛奶不是补钙的。因为中医认为牛奶属阴，属寒性食物，从中医讲寒性食物

儿童喝牛奶能补钙吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童喝牛奶可以起到补钙的作用。牛奶所含的钙质是比较丰富的，而且容易被吸收，因此儿

宝宝喝牛奶能补钙吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝喝牛奶是可以补钙的，因为牛奶含钙量比较丰富，而且也比较容易吸收，所以如果宝宝

喝牛奶补钙有用吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝牛奶补钙是有用的。牛奶中的钙元素相对比较丰富，而且含有大量的蛋白质，喝牛奶可

牛奶片可以补钙吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶片是可以补钙的。每100克中含有300毫克的钙质，奶片的营养主要成分是蛋白质

孩子喝牛奶可以补钙吗

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

孩子喝牛奶是可以补钙的。牛奶中含有大量的钙元素、蛋白质等营养物质。适量的喝牛奶

喝牛奶补钙有用吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

喝牛奶补钙是有效果的。牛奶是生活中最常见的含钙较高的食物，每100g牛奶中含钙约