喝牛奶补钙有用吗

补钙吃钙片好还是喝牛奶好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补钙首先要以食补为主，如果没有检查出来是缺钙，则喝牛奶或酸奶为好，钙片吃多了容易

每天喝多少牛奶有补钙的效果

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天喝200毫升左右的牛奶就能够达到补钙的效果。但是如果是有肾结石的患者，是不可

天天喝牛奶还用吃钙片补钙吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

对于这种情况要根据患者的症状来决定，如果没有出现缺钙的现象，每天喝一杯牛奶就是可

孩子缺钙每天喝牛奶有用吗

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

孩子缺钙，每天喝牛奶是有用的。牛奶中会含有大量的钙元素、蛋白质等营养成分，喝牛

儿童喝牛奶能补钙吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童喝牛奶可以起到补钙的作用。牛奶所含的钙质是比较丰富的，而且容易被吸收，因此儿

宝宝喝牛奶能补钙吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝喝牛奶是可以补钙的，因为牛奶含钙量比较丰富，而且也比较容易吸收，所以如果宝宝

吃奶酪补钙还是喝牛奶吸收好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃奶酪补钙和喝牛奶吸收的差不多，补钙最好的食物来源就是奶类及奶制品。奶酪可以看作

宝宝喝牛奶补钙补锌吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝喝牛奶能补钙、补锌。因为牛奶中有着多种微量元素，特别是含钙量特别的高，每天摄

孩子喝牛奶可以补钙吗

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

孩子喝牛奶是可以补钙的。牛奶中含有大量的钙元素、蛋白质等营养物质。适量的喝牛奶

喝牛奶补钙有用吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

喝牛奶补钙是有效果的。牛奶是生活中最常见的含钙较高的食物，每100g牛奶中含钙约