高血压吃什么好?

男,40岁 2019-01-08

病情描述:我最近常常会感到劳累、头痛、头晕、注意力无法集中、记忆力也不太好了、,医生说可能是高血压,高血压应该怎么办?

许多中老年人会有高血压。目前,高血压通常通过服用抗高血压药物来治疗。有许多控制血压的药物。你可以去医院,然后自己去药店买。首先,你不应该自己买任何药物。确认高血压的类型,然后让医生开药,不能随便买自己的降压药吃。平时低盐低脂饮食,戒烟戒酒,适当体育锻炼,控制体重,饮食方面应该以素食为主,平时严格控制脂肪类食物的摄入,同时多吃素食可以很好的控制血压的降低。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物。

2019-01-08

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