月子里腿疼怎么办

女,29岁 2019-05-19

病情描述:我前段时间生了宝宝,也快出月子了,但是最近总是觉得腿疼,所以想问一下月子里腿疼怎么办?

建议坐月子期间要多留意营养的增补,饮食以平淡为主。古代产妇出产是污秽的不宜见人不能进入寺庙之中。现代当然不一样,减少外出无非是但愿抵挡力较差的产妇不要因此而感冒。月子里腿疼和长时间躺着以及不留意保暖有很大的关系。月子里腿疼首先要留意做好保暖,避免着凉,可以适当的下床走动。坐月子可以吃阿胶,或者红枣,枸杞,山药等食品,还有红糖,鸡蛋等食品也可以。在月子期间假如天色晴朗,阳光明媚,产妇应该到户外去享受下阳光的晖映,以便钙质的吸收。

2019-05-19

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