手臂做运动真的会瘦吗

瘦手臂需要怎么做

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最好的瘦手臂的方法就是做伸展运动。俯卧撑也是一个非常好的瘦手臂的方法，一般女孩子

为什么减肥手臂一直没瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候手臂一直没瘦，可能是因为减肥的方式问题。如果在运动过程中，很注重手臂锻

做什么运动能减手臂

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

一般瘦胳膊的锻炼动作是建议你双脚分开与肩同宽，膝盖略微弯曲，双手各拿一个哑铃。双

瘦上半身的运动有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

瘦上半身的运动可以选择做仰卧起坐或者是平板支撑，也可以通过做俯卧撑以及转呼啦圈等

瘦手臂的运动有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

瘦手臂的运动有以下几种，以供参考。第一种我们可以用手臂向内外画圆。用手臂画圆的具

女性瘦胳膊的运动有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

1哑铃运动快速瘦胳膊。这是一种哑铃操，贵在坚持。手握哑铃，由前而上伸直再往后，缓

快速瘦手臂有什么方法

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

快速瘦手臂的方法有两种，一种是抽脂手术，一种是适当控制饮食，有规律进行运动，也可

躺着做运动真的能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

躺着做运动真的是可以瘦的。但是躺着做运动是需要长时间的坚持，而且躺着做运动只是说

瘦手臂的最快方法有什么？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

每天做有氧运动及无氧运动，有氧无氧运动各半个小时，计划性的进行有针对性的运动，如

做运动会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者在进行运动时是否会变瘦，需要根据运动的量以及运动时间来进行判断；如果患者能够