诺如病毒预防方法

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的卫生习惯和饮食安全。通过采取有效的预防措施，可以显著降低感染的风险。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法。尤其是在用餐前、如厕后以及处理食物之前，务必用肥皂和流动水彻底洗手，至少持续20秒。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。食物的处理也至关重要，确保食材彻底煮熟，避免生食海鲜和未洗净的水果蔬菜。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如台面和水龙头，可以有效减少病毒传播的机会。

在预防过程中，还需注意一些细节。尽量避免在公共场所用餐，尤其是在疫情高发的季节，选择安全可靠的餐饮场所。若出现腹泻或呕吐症状，应及时就医，并在家中隔离，以防止病毒传播给他人。保持良好的饮食习惯，增强自身免疫力，也能有效抵御病毒的侵袭。做好个人卫生和环境卫生，是预防诺如病毒感染的最佳策略。

2024-12-20

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