预防诺如病毒的方法

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒的方法主要包括保持良好的个人卫生、注意食品安全以及避免与感染者密切接触。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的关键。使用肥皂和流动水洗手，特别是在用餐前、如厕后以及处理食物之前。尽量避免用手触碰脸部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴。确保食物在烹饪前彻底清洗，尤其是生食的水果和蔬菜。对于海鲜等易受污染的食物，务必煮熟后再食用。清洁和消毒厨房台面、餐具和其他可能接触食物的表面也非常重要，以减少病毒的传播风险。

在注意事项方面，若发现自己或家人出现呕吐、腹泻等症状，应立即就医并尽量避免与他人接触，以防病毒传播。同时，保持环境通风，定期清洁公共场所，尤其是卫生间和厨房等高风险区域。对于旅行者，选择干净的餐馆和饮用水源，避免食用生食或不洁食物。了解诺如病毒的传播途径，增强自身的防范意识，确保在日常生活中采取必要的预防措施，以降低感染风险。

2024-12-20

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