怀孕初期可以吃萝卜吗

女,26岁 2019-01-20

病情描述:我现在刚刚怀孕了,平时我挺喜欢吃萝卜的,请问怀孕初期能吃萝卜吗?

怀孕初期对于孕妇来说身体是需要特别注意的,这个时候胎儿还不大稳定,孕妇需要注意的事项有很多。如果孕妇过度劳累,或是没有好好的休息都会有流产的可能。孕妇怀孕之后需要补充大量的营养物质,但是很多的食物也是不可以吃的。但是不能依靠萝卜来满足你的饥饿,要注意均衡的营养。萝卜含有许多人体必需的维生素。多吃萝卜对人体有益。在吃胡萝卜的时候,千万不要生着吃,因为想要让胡萝卜当中的胡萝卜素发挥功效,就必须用高温高油来制作。因为胡萝卜当中的胡萝卜素是一种水溶性的维生素,他只会溶解在油脂当中,会溶解在水分当中,所以如果我们生吃胡萝卜的话,这些维生素a是没有办法吸收和作用的。

2019-01-21

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