怀孕初期真的可以吃胡萝卜吗

女,26岁 2019-01-28

病情描述:我今年28岁了,想吃胡萝卜,怀孕能吃胡萝卜吗

妊娠全过程共分为3个时期:妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。怀孕后可以吃胡萝卜的,胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素对胎儿及孕妇都好,有利于胎儿发育的。胡萝卜建议烧熟吃为好,有利于营养吸收,多吃一些水果,保持充足的睡眠,怀孕期间一定要多注意休息,避免劳累,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃瘦肉,蛋类,鱼类等,适当的吃一些坚果类的食物,怀孕前三个月要及时的补充叶酸,一直补充到怀孕三个月末为止,怀孕期间要定期的去产科进行产检。

2019-01-29

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