男,0岁 2020-03-17
病情描述:减肥可以不吃饭吗
减肥不可以不吃饭。减肥虽然对于肥胖患者是非常重要的,但胖人减肥也是需要运用健康并且科学的减肥方式,而不吃饭就是不健康的减肥方式。
胖人减肥,每天热量也是有所供应,也需要保证人体营养素的摄入。碳水化合物、蛋白质和脂肪都需要按比例摄入,只不过每天摄入的总热量要尽量控制,要控制在1200千卡以内。
除此之外,还要定时、定量、定餐。不要选择不吃饭这样的方式来减肥,虽然可以短期看到体重下降,但时间长就会导致营养不良,对减肥和健康都不利。
2020-03-17
不吃饭能减肥吗
不吃饭一般能减肥。采取节食的方式能够控制热量的摄入,促进脂肪的消耗,从而达到减
晚上不吃饭可以减肥吗
晚上不吃饭能起到减肥效果,因为不吃饭可以减少热量摄入,体内热量堆积会减少,从而达
减肥晚上不吃饭可以吗
晚上不吃饭去减肥属于不健康的减肥方法,减肥人群不吃主食不可以,食用的时候可以少吃
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不吃饭可以减肥吗
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晚上不吃饭一般不可以减肥,很有可能会对自己的身体造成很大的损伤。晚上不吃饭减肥
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