中饭不吃可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:中饭不吃可以减肥吗

中午不吃饭是起不到减肥作用的,养成良好的生活习惯以及饮食习惯,一日三餐按时按量的食用或者是少量的食用,但是主食一定要吃,以免对身体造成损害,容易引起营养不良。中午不吃饭会抑制肠胃功能的蠕动,不利于新陈代谢,中午不吃饭还容易导致晚上吃的多,形成饮食不规律,对于身体健康也是没有好处的。科学合理的减肥是控制饮食加上体育锻炼。

2020-05-22

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不吃早饭能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥中饭应该怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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晚上不吃饭可以减肥吗

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刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃晚饭,而且跳减肥操去进行减肥会有效果的,但并不是最好的减肥方法。尽量不能够在

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