新陈代谢不好该怎么治疗

男,30岁 2019-05-02

病情描述:身体新陈代谢不好,因为工作原因饮食不规律,也经常熬夜,导致脸上长痘皮肤不好还便秘。想问问新陈代谢不好该怎么治疗?

不管是因为精神紧张还是过度劳累,为了更好的治疗,必要的每天保证睡眠,注意休息,尤其是至少保证睡8-10个小时每晚,多摄入维生素和蛋白质含量多的食物,清淡饮食,消化容易,还对睡眠很有好处。辛辣刺激性强的食物要避免食用。为了身体考虑不应该抽烟和喝酒,这对恢复正常的新陈代谢很不利。如果病情没有好转的迹象,反而不断恶化,就要到相关医院进行具体的检查,并将检查报告交给医生分析,让其更准确地判断病情,然后对症治疗。 听从医生的建议,配合治疗。除基础代谢率低外无大碍的话,可以通过适当控制饮食,多锻炼身体来提高机体代谢能力。

2019-05-02

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