腰肌劳损该注意什么？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损可局部外用药促进血液循环，配合按摩治疗。首先要注意休息睡硬板床，避免久坐

腰肌劳损应该注意什么问题

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损的患者，需要注意以下几点：1、不要做剧烈运动。腰椎劳损的患者需要多休息，

腰肌劳损要注意什么？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎肌肉劳损要避免长期坐着工作和学习，避免弯腰，弯腰对腰部来说，负荷相对较大，易

腰肌劳损需要禁欲吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损是需要禁欲的。腰肌劳损可能是由于长期劳累导致的，进而使腰部肌肉受损，一般

腰肌劳损恢复后注意什么

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损通常要注意多休息，避免长时间的保持一个姿势，而且还要注意避免搬运重物，适

腰肌劳损需要注意什么

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰肌劳损需要注意多休息，避免保持同一个姿势过长，比如久坐和久站，而且也避免搬运重

腰肌劳损在饮食上要注意什么

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰肌劳损在饮食上要注意清淡和易消化，同时减少高脂、高糖食物的摄入。腰肌劳损是指

有腰肌劳损需要注意什么问题

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

患有腰肌劳损的人应当格外注意一下两点。第一：坐着时要坐直，并且不能坐太久 ；避免

得了腰肌劳损需要注意什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损平时需要注意，不可以经常弯腰提重物，适合以休息为主，一定要注意做好腰部的

腰肌劳损需要注意哪些

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损首先要多注意休息，不要从事重体力劳动或者是扭曲者的运动，而且也要避免长时