减肥减的是脂肪还是肌肉

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多人在减肥的时候，往往剪掉的不是脂肪，而是热量和肌肉。这样子，体重虽然下降，但

减肥减掉的是脂肪还是肌肉

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人在减肥的过程中是先消耗体内的糖原，当人体内的糖原消耗完了之后，就会慢慢消耗人体

减肥先掉肌肉还是先掉脂肪

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果是通过节食减肥的话，首先会将肌肉和水分消耗掉，如果长期坚持节食减肥，才会消耗

减肥药掉的是脂肪还是肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

服用减肥药掉的是脂肪，并不是肌肉。多数情况下，在服用减肥药期间需要多喝水，加快新

减肥掉秤不掉肉是为什么

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥掉称不掉肉第一可能是因为减肥的方法不正确，掉的是体内的水分并不是脂肪。第二考

身上的肉是软好减肥还是硬好减肥呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不管身上是软的肉还是硬的肉都需要进行运动，可以选择游泳、跳绳、慢跑等运动，也可以

减肥是先掉肌肉还是先减脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果是通过节食减肥的话，首先会将肌肉和水分消耗掉，如果长期坚持节食减肥，才会消耗

减肥先掉脂肪还是肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人在减肥的过程中是先消耗体内的糖原，当人体内的糖原消耗完了之后，就会慢慢消耗人体

身上的肉软好减肥还是硬好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

身上如果是软肉比硬的肉好减肥，肉比较软的人说明皮下脂肪多而且平时不爱运动，所以这

减肥怎么知道自己减的是脂肪还是肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥判断减掉的是脂肪还是肌肉，可以根据自己的体力来定，还可以根据身上肉的密度来判