减肥的人可以吃去皮的炸鸡腿吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥的人可以吃去皮的炸鸡腿吗

减肥的人最好不要吃去皮的炸鸡腿,因为鸡腿本身就含有大量的脂肪和热量,又是炸的鸡腿,就会含有更高的热量和脂肪,非常不利于减肥有可能还会增重。减肥的人最好是吃鸡胸肉,可以选择水煮的鸡胸肉,或者凉拌鸡胸肉,水煮鸡胸肉蛋白质含量非常高,并且热量非常低非常有利于减肥,也可以选择鸡腿肉,但是要记得去皮并且水煮,不能够油炸。

2020-05-24

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