女性贫血要吃什么才能补血

女,25岁 2019-05-11

病情描述:医生你好,我一直以来都有一点贫血,脸色比较苍白,想让自己健康一点,要吃什么补血呢?

贫血是临床中常见的疾病,有些是先天的因素,有些由于长期的饮食、生活因素等而引起的,对于女性来说,贫血也有可能是由于月经过多,饮食不够等引起的,贫血时会出现头昏、耳鸣、失眠、脸色苍白,记忆力减退、注意力不集中等症状。建议首先要明确具体的贫血类型,贫血有很多种类,例如缺铁性贫血还是其他类型,之后再用女性贫血可以通用的药物治疗,比如当归补血颗粒,缺铁性的贫血也可以服用西药治疗,另外近期要注意休息,饮食要加强营养,多吃蛋白质含量丰富的食物,建议贫血的女性患者多食用一些富含铁的动物来源的食物,如猪肝、鸭血等,避免过度劳累,保持充足睡眠。

2019-05-11

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