运动时扭伤脚要马上脱鞋吗

未知,0岁 2020-04-28

病情描述:运动时扭伤脚要马上脱鞋吗

运动时发生脚踝扭伤在条件允许的情况下应该马上把鞋脱掉,脚踝扭伤后的24小时之内会发生炎性渗出和皮下淤血,并且会有脚踝肿胀发生,穿鞋只会导致肿胀的进一步加重,不利于局部血液循环,可以选择尽快选择把鞋脱下。在脚踝扭伤之后的24小时之内是急性期,可以选择使用凉毛巾或者冰块进行冷敷,每天两次,每次5分钟左右,24小时之后可以选择热敷,尽量抬高肢体,不要下地走路。

2020-05-09

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