登山跑能减肥吗

每天跑800米能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跑800米能减肥的。运动是特别好的，减肥的方式，可以选择每天慢跑半个小时，可

每天晨跑能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天晨跑是能减肥的，但是一定要注意热量的摄入。在早晨的时候跑步，胃里食物很少，

登山步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

登山步是能减肥的，但是一定要长期坚持才能够达到减肥的效果，短期内效果可能并不是很

每天登山机一小时减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天登山一个小时是能达到减肥的效果的，并且每天做运动的话不光能减肥，而且能很有效

每天俯身登山跑能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

俯身登山跑能够有效的减少体内所摄入的热量，起到比较好的减肥效果，还能够锻炼心肺功

跑步跑多快才能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步跑多快都能减肥，主要是看跑步运动量多少，一般只要是出汗的运动都会跑减肥，跑步

每天跑3000米能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跑3000米能减肥，跑步是减肥最有效的运动方法之一。跑步可以消耗全身的热量，

登山踏步机减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

登山踏步机对于减肥的患者是可以起到一些效果的，患者在登山的过程中能够燃烧体内的脂

跑二十分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑20分钟是能减肥的。跑步它属于有氧运动，有氧运动能够加速脂肪的分解与燃烧，从而

每天跑2000米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单靠每天跑2千米想要达到减肥的作用是比较困难的。到底能不能减肥，关键还是看怎么跑