登山步能减肥吗

每天30000步能减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

每天30000步通常能减肥，但是在通过运动减肥时，也需要改善不良的饮食习惯，如果

登山跑能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

登山跑当然是有助于减肥的。也属于有氧运动当中的一种，主要是由于运动过程中有助于促

每天登山机一小时减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天登山一个小时是能达到减肥的效果的，并且每天做运动的话不光能减肥，而且能很有效

跑步是最减肥的运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步是最减肥的运动之一，游泳、登山、打羽毛球等运动也都是很好的减肥运动。但是通过

登山步练多久可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练习登山步是可以减肥的，只要是运动都是可以减肥的，但是一定要坚持，可以不用剧烈的

每天俯身登山跑能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

俯身登山跑能够有效的减少体内所摄入的热量，起到比较好的减肥效果，还能够锻炼心肺功

踏步机能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踏步机是可以辅助减肥的。踏步机是一种具有挑战性的健身器材，可以让使用者模仿登山和

踏步器能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踏步器是可以辅助减肥的。踏步器是一种健身器材，在采用踏步器健身的过程中，需要人体

登山踏步机减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

登山踏步机对于减肥的患者是可以起到一些效果的，患者在登山的过程中能够燃烧体内的脂

平步机能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

平步机能减肥，可以很好的燃烧自己的脂肪，达到减肥的效果，但是需要持之以恒的坚持锻