高血压的食谱有哪些呢

男,50岁 2019-03-23

病情描述:我的爸爸现在50多岁了,他在前段时间去医院检查,发现有高血压,我们就对他的饮食,现在特别的注重了,所以我们希望能够让他吃一些有益的食物,请问高血压的食谱有哪些呢?应该要注意什么?

按照你目前的情况看,如果出现了高血压的问题,这种情况尽量多吃一些低盐低脂低糖的食物。可以考虑多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃过甜的。过度油腻性的食物,例如动物的肝脏和肥肉等等。如果这些吃的过多的话,会出现血脂增高或者是糖尿病,如果一单出现这些症状,会影响血压,同时注意适度的锻炼身体,长期的坚持锻炼可使血压平稳下降。积极的增加个人的素质。积极的降低体重。要在医生的指导下选择降压药,每天要按时的服用,保证血压平稳。

2019-03-23

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