做瑜伽可以缓解肩周炎吗？

瑜伽可以缓解肩颈酸痛吗？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

上班族长时间保持坐姿会出现肩颈酸痛，可以定期起来活动舒缓一下，也可以做一些简单的

做瑜伽能缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

做瑜伽一般能缓解便秘。因为瑜伽的动作是比较多的，在做瑜伽的过程当中可以使胃肠蠕

膝盖滑膜炎可以做瑜伽吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝盖滑膜炎是可以做瑜伽的。因为瑜伽不属于高强度的运动，是一种慢强度的运动，能舒缓

练瑜伽可以缓解腰痛吗

刘建国 主任医师  朝阳市第二医院

练瑜伽可以缓解腰痛。因为瑜伽可以放松肌肉，可以很好缓解腰疼的情况。练瑜伽对于身体

孕妇便秘可以做瑜伽缓解吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘可以做瑜伽缓解。孕妇做瑜伽的时候，能够促进胃肠道的蠕动，对改善便秘有一

便秘可以做瑜伽吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘可以做瑜伽。瑜伽中有一些左右扭转的姿势，能够促进人体内分泌协调，将身体内的

做瑜伽能治愈颈肩酸痛吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

做瑜伽不能治愈颈肩酸痛，颈肩酸痛可能是颈椎病和肩周炎导致的，跟外伤或受风寒引起颈

做瑜伽能缓解痛经吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

做瑜伽是可以缓解痛经的。痛经可能是由于精神压力过大、体内激素的刺激，以及体寒、宫

做瑜伽能缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

做瑜伽可以有效缓解便秘。通过特定的体位法和呼吸练习，瑜伽能够促进肠道蠕动，改善消

胃炎可以做瑜伽吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胃炎患者可以做瑜伽，但需要根据自身的具体情况进行选择和调整。瑜伽有助于放松身心，