老年人锻炼有什么好处吗

老年人吃鱼肝油好吗？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

夜盲症是指在光线昏暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西、行动困难的症状。出现这

老年人需要补钙吗？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

根据您的描述，老年人是特别需要补钙的，因为老年人体内钙质流失的速度比年轻人要快，

老年人吃什么补品好

杨健 副主任医师  池州市人民医院

你必须注意老年人吃什么样的补充剂。合理的饮食不仅能保持健康，而且能延长他们的寿命

老人吃藕有什么好处

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

老人吃藕有开胃、益血、安神健脑等多种好处，因此建议老年人可以多吃些藕。由于老年人

老年人腿酸痛通过锻炼能改善吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

老年人腿酸痛通过锻炼一般是能改善的。老年人腿酸痛可能是骨关节炎的原因引起的，一

黄精对老年人有什么好处

张月美 主任医师  济宁市中医院

黄精具有健脾润肺，补气养阴，益肾的功效，对老年人有很大的的好处，可以适量的服用。

老人吃乌梅有什么好处

张月美 主任医师  济宁市中医院

老年人吃乌梅有开胃的好处。因为老年人的消化功能是比较弱的，所以适量的吃乌梅能促进

桑葚对老年人有什么好处

张月美 主任医师  济宁市中医院

桑葚对老年人的好处是可以缓解老年人的血管硬化，清除身体内的毒素以及多余的脂肪。桑

老年人胸闷可以锻炼吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

老年人胸闷一般是可以锻炼。出现胸闷的情况，一般可以通过适当的做些有氧运动来锻炼

老年人锻炼的根本是什么

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

老年人锻炼的根本是身体健康，平时可以打太极拳，这是一种运动模式。在太极拳的过程中