男,26岁 2019-05-16
病情描述:我在足球比赛中,不慎扭伤脚踝,经医院检查确诊为脚踝损伤,请问踝关节损伤之后可以进行活动吗?
一般情况下,我们认为在踝关节出现一定损伤的时候,切忌活动踝关节,因为在急性扭伤之后,我们无法判断脚踝的损伤程度。如果我们在日常生活中不慎扭伤踝关节,首先应该紧急制动,原地坐下休息,并且使用弹力绷带,护踝等等装置将踝关节固定起来,千万不要继续负重活动。如果扭伤的情况较为严重,还应该及时的进行X线,看是否发生骨折等严重的情况,此外还要使用石膏或者是支具对踝关节进行固定。在踝关节彻底恢复之后,才能够摘除固定装置,进行一定的功能锻炼。
2019-05-16
如何减少踝关节损伤
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