踝关节损伤如何保养

男,0岁 2020-05-14

病情描述:踝关节损伤如何保养

对于病人出现了踝关节损伤的情况,保养一是要多注意保暖,避免受凉,以免受凉以后引起损伤的组织痉挛,就会导致损伤组织血运障碍和疼痛的加重,从而不利于踝关节损伤的恢复,就是踝关节损伤以后,一定要避免踝关节屈伸和足部的负重活动,从而给踝关节损伤修复创造条件。

并且在休息时要垫高患肢,有利于静脉的回流,有利于踝关节损伤部位瘀血肿胀的消退,再就是损伤24小时以后可以行踝关节部位的热敷,来促进踝关节部位的血液循环,从而有利于踝关节部位血运的恢复,对于踝关节损伤的修复也有很好的帮助作用。并且可以根据损伤的情况应用活血化瘀药物或者是软骨营养药物,来促进踝关节损伤的修复。

2020-05-14

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