每天骑行一小时可以减肥吗

每天开合跳一小时减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天开合跳一小时开合跳一般情况下是可以减肥的。正常情况下来说，每天运动半小时以上

每天爬山一小时可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天爬山一小时可以起到减肥的效果，患者在爬山时能够燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量

每天竞走一小时可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天竞走一小时可以达到一个锻炼的效果，但是能不能减肥这个就不确定了。因为每个人身

每天跑步一个小时有什么减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

坚持每天跑步一小时，可以在很大程度上消耗人体能量，能有不错的减肥效果，运动时间建

每天keep运动一小时可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天keep运动一小时，是可以达到减肥作用的。运动是减肥的最为常见方式，而kee

每天走路一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天走路一小时能不能减肥要根据每日摄入的热量多少来决定。如果每天坚持走路一小时

明天骑自行车一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果只是骑一小时的自行车是不能够达到减肥目的。首先骑自行车一个小时的确会加快人体

每天早晚各走一个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早晚各走一小时是可以减肥的。走路也属于有氧运动，在走路半小时以上后，体内的葡

每天跑步一个小时减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑步一小时消耗的能量还是比较大的，减肥效果还是很好的。而且每天运动三十分钟至

每天竞走一小时可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天竞走一小时可以有效减肥。竞走作为一种有氧运动，不仅能消耗卡路里，还能提高心肺