诺如病毒如何注意

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种引起急性胃肠炎的病毒，具有高度传染性，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了预防诺如病毒感染，保持良好的卫生习惯至关重要。

在日常生活中，注意饮食卫生是预防诺如病毒的关键。确保食物在烹饪前彻底清洗，尤其是生食蔬菜和水果。在处理食物时，使用干净的器具，避免交叉污染。饮用安全的水源，尽量避免食用生海鲜等高风险食品。保持家庭环境的清洁，定期消毒厨房和餐具，尤其是在有感染病例的情况下，能够有效降低病毒传播的风险。

个人卫生同样不可忽视，勤洗手是预防诺如病毒的重要措施。使用肥皂和流动水洗手，特别是在进食前、处理食物后以及如厕后，确保手部清洁。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，尽量减少去人多的地方。若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医，并在家中隔离，以防止病毒传播给他人。通过以上措施，可以有效降低诺如病毒感染的风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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