诺如病毒怎么注意

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了预防诺如病毒感染，保持良好的卫生习惯至关重要。

首先，注意个人卫生，勤洗手是预防诺如病毒的有效措施。尤其在用餐前、如厕后以及接触公共设施后，务必用肥皂和流动水洗手至少20秒。确保食物的安全处理，尽量避免生食海鲜和未煮熟的食物，确保食物在适当的温度下储存和烹饪。对于饮用水，建议选择经过处理的水源，避免饮用生水或不明来源的水。

在日常生活中，保持环境的清洁也非常重要。定期清洁和消毒厨房、餐具及其他常接触的表面，尤其是在出现诺如病毒感染病例后，务必进行彻底的清洁。若出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并避免与他人接触，以减少传播风险。注意保持良好的生活作息和饮食习惯，增强自身免疫力，以降低感染的可能性。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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