注意预防诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，常见症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。为了预防诺如病毒的传播，我们需要采取一系列有效的措施，以保护自己和他人的健康。

诺如病毒通常通过被污染的食物、水源或接触被感染者的物品传播。在人群密集的地方，如学校、医院和养老院，病毒传播的风险更高。保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手是预防感染的关键，尤其是在用餐前、如厕后以及接触公共设施后。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，确保彻底清洁。食物的处理和储存也要格外小心，确保食材新鲜，彻底煮熟，避免生食海鲜和其他易受污染的食物。

在日常生活中，注意保持环境的清洁和卫生，定期消毒常接触的表面，如门把手、桌面和手机等。如果出现诺如病毒感染的症状，应及时就医，并避免与他人接触，以防止病毒的传播。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水。通过这些预防措施，我们可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和周围人的健康。

2024-12-20

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