早睡觉的好处有哪些呢

孕妇睡觉侧睡有哪些好处？

何静 副主任医师  池州市人民医院

怀孕早期，没有太多睡觉姿势的限制，怎么舒服怎么睡，只是建议爱趴着睡觉的准妈妈尽量

早睡早起对减肥的好处

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

早睡早起能够促进内分泌系统平衡，更有利于减肥的效果。身体肥胖与多种人有关，有一部

靠着椅子睡觉有好处吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

靠着椅子睡觉是没有好处的，可能会影响到睡眠质量，而且肌肉也可能会比较酸痛。如果

睡觉有什么好处

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡觉的好处有:保证正常的新陈代谢、帮助身体恢复、增加免疫力等等。睡觉可以让我们

早睡早起的好处有哪些

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

常常早起的人精神好，得抑郁症的几率也十分小，更能安排自己一天的时间，身体不轻易长

早早起床的好处都有什么

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

早睡早起可以促进体内正常的代谢，对身体是非常有好处的。早起会让人精力更加旺盛，坚

睡午觉的好处有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

中午睡觉可以有效减轻身体的疲劳。早上工作后，身体处于疲劳状态，适当的午休可以缓解

睡觉抽筋预示着哪些病

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡觉抽筋预示着可能是癫痫病或者是破伤风，也有可能是狂犬病，当身体内缺乏维生素d或

白天睡觉对身体有好处吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

白天睡觉对身体是没有好处的。白天睡觉的话会导致晚上出现失眠的情况，而且不利于体内

多睡觉对近视的有好处吗

张红松 副主任医师  中日友好医院

多睡觉对近视也是有一些好处的，多睡觉的话能够保证眼部充足的休息，眼底的血液循环就