睡觉有什么好处

睡觉前喝牛奶有什么好处？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

睡觉前喝牛奶对人体是有很大好处的，对于失眠多梦睡不好的患者来说睡前喝杯牛奶。可以

穿腹带睡觉对减肥有好处吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

穿腹带睡觉对减肥没有好处，晚上穿收穿腹带睡觉，不利于血液循环，且会阻止淋巴回流，

裸睡觉会有什么好处？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

裸睡不仅能使身体放松舒适，而且有利于身体健康。无拘无束的裸睡有一种无拘无束的自由

靠着椅子睡觉有好处吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

靠着椅子睡觉是没有好处的，可能会影响到睡眠质量，而且肌肉也可能会比较酸痛。如果

早睡觉的好处有哪些呢

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

早睡觉的好处有很多，第一，对心脏有利，早睡觉会让血压和胆固醇降低，降低心脏疾病的

宝宝趴着睡觉好不好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝趴着睡觉是有一定的好处的。宝宝趴着睡觉能够促进胃肠道的蠕动，对于神经系统，消

婴儿趴着睡有什么好处吗

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

只要婴儿是健康的，无论怎么样睡觉，都没有什么太大的问题。而婴儿在睡觉时总是采取自

睡觉有什么好处

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡觉具有以下几种好处：第一、可以让学习了一天的大脑和小脑进行休息，是第二天的大

白天睡觉对身体有好处吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

白天睡觉对身体是没有好处的。白天睡觉的话会导致晚上出现失眠的情况，而且不利于体内

多睡觉对近视的有好处吗

张红松 副主任医师  中日友好医院

多睡觉对近视也是有一些好处的，多睡觉的话能够保证眼部充足的休息，眼底的血液循环就